Osaka planea transmitir consejos de salud mental con un curso de meditación para niños: "Ojalá lo hubiera utilizado más de niña"

Naomi Osaka, ex número 1 del mundo, ha sido una defensora de la concienciación sobre la salud mental y se ha propuesto que las generaciones más jóvenes se pongan en contacto con diversos recursos de salud mental.

La superestrella japonesa ha tenido problemas de salud mental, como cuando se retiró de Roland Garros y de Wimbledon. Esto la llevó a darse cuenta del valor de disolver el estigma que rodea a la búsqueda de ayuda, así como a utilizar la mediación como forma de terapia.

Osaka se ha asociado con Modern Health para reunir una colección de meditaciones infantiles:

"A medida que he ido creciendo, he recurrido más a la meditación para controlar mis sentimientos. Me gustaría haberla utilizado más cuando era niña, por eso estoy tan emocionada de tener meditaciones infantiles disponibles para niños de todas las edades", dijo a PEOPLE.

"Me encanta poder ayudar a crear recursos para los niños que no estaban disponibles o no eran comunes cuando yo era niña. Espero que los niños puedan aprender a gestionar sus sentimientos y emociones a una edad temprana para que puedan seguir utilizando estas herramientas más adelante en la vida."

La cuatro veces campeona de Grand Slam se sinceró sobre sus problemas de salud mental, lo que ha servido de inspiración a miles de aficionados de todo el mundo:

"Siempre es reconfortante cuando la gente me dice que les he ayudado con sus propios problemas. Recuerdo que una vez estaba en una tienda de comestibles y alguien me paró para decirme lo mucho que yo significaba para ellos, ya que estaban lidiando con sus propias luchas de salud mental", comparte. "En aquel momento, lo hacía por mí, pero me di cuenta de que mi decisión de ayudarme a mí misma también estaba ayudando a muchos otros".