“Dejé a un lado Instagram y TikTok durante dos semanas”: Cobolli explica su estrategia para la salud mental

Flavio Cobolli ha dado un paso poco habitual para recuperar el foco esta temporada: eliminó temporalmente Instagram y TikTok. El italiano de 23 años explicó que la exposición constante a las redes sociales estaba afectando su salud mental, y que el parón de dos semanas le permitió respirar y restablecer el equilibrio. Cobolli subrayó que el apoyo de su novia en ese periodo fue clave, aportándole estabilidad y ayudándole a gestionar el estrés lejos de las distracciones digitales.

El número 20 del mundo fue una pieza clave en el triunfo de Italia en las Finales de la Copa Davis en Bolonia a finales de 2025, y las expectativas para la nueva temporada eran altas. Una enfermedad lastró su rendimiento en el Abierto de Australia y se despidió antes de tiempo, una decepción que se agravó con tres derrotas consecutivas ante rivales de menor ranking: Arthur Fery (No. 157), Luca Nardi (No. 94) y Jack Pinnington Jones (No. 138).

El jugador de 23 años reconoció que el inicio de 2026 “no fue ideal”, pero ha empezado a recuperar sensaciones en el ATP 250 de Delray Beach, donde alcanzó las semifinales y se medirá a Sebastian Korda.

Más allá de la recuperación física y los resultados, Cobolli destacó el peaje mental de las derrotas tempranas y de la exposición continua a las redes sociales. Reveló que se apartó temporalmente de Instagram y TikTok para recuperar perspectiva y concentración. “Me alejé de las redes sociales durante dos semanas”, dijo en rueda de prensa.

“A veces hay que hacerlo, porque estar todo el tiempo con el teléfono no es bueno para la salud. Así que dejé a un lado Instagram y TikTok durante dos semanas. Sin duda volveré a ellas”, comentó el jugador de 23 años. “A veces hay que hacerlo porque estar siempre con el teléfono no es bueno para la salud.”

El italiano recalcó que el parón digital le permitió respirar y recuperar claridad mental. Su novia ha sido un apoyo durante este periodo, ayudándole a gestionar el estrés y aportando una presencia estabilizadora. “Tener a mi novia aquí me ha ayudado mucho mentalmente. Porque está conmigo todo el día. Me conoce muy bien. Sabe cuándo tiene que hablar conmigo. Sabe cuándo necesito tiempo”, dijo. “Pero sin duda volveré.”

En pista, Cobolli mostró una actitud renovada en Delray Beach. Superó a Coleman Wong en cuartos de final, reaccionando tras ceder el segundo set para dominar el tercero. Describió el partido como un momento de autoafirmación y una señal de que su reinicio mental estaba dando frutos.

“Tuve una gran actitud durante el partido contra Wong, estoy orgulloso de mí mismo”, dijo Cobolli. “No fue fácil reaccionar bien después de perder así el segundo set, pero dominé el tercero y las sensaciones fueron realmente positivas.”

La semifinal ante Korda es una prueba importante para el italiano. Cobolli cree que puede competir con confianza cuando está bien física y mentalmente, y señala que “no tiene que temer a nadie” cuando alcanza su mejor nivel. El estadounidense llega al duelo tras dar la sorpresa ante el segundo cabeza de serie Casper Ruud, también remontando un set en contra.

Las dificultades de Cobolli a comienzos de temporada se vieron influenciadas no solo por la enfermedad, sino también por la presión de dar continuidad a un 2025 de despegue. La victoria en la Copa Davis y su rápido ascenso el año pasado elevaron las expectativas, dejándolo bajo escrutinio tras las derrotas iniciales.

La racha en Delray Beach, combinada con el descanso de redes sociales y el apoyo personal cercano, apunta a una recalibración. Aunque está por ver si Cobolli puede sostener este impulso, su enfoque subraya la creciente importancia de la salud mental y la desintoxicación digital para los jóvenes que transitan el top 20.

Se enfrentará a Sebastian Korda el sábado por la tarde en Delray Beach, en un cara a cara que actualmente favorece al estadounidense por 2-0. Si Cobolli logra la victoria, alcanzará la cuarta final de su carrera.