"The biggest lesson I've learned all along my career is that even if you find a formula that works, it's not a guarantee. It's very likely it won't work the next year. You have to reinvent yourself, because everyone is doing it." Novak Djokovic
Descifrando el código: La fórmula de Novak Djokovic para prolongar la excelencia en el tenis
ATPmartes, 19 septiembre 2023 en 9:50
Novak Djokovic se ha sincerado sobre su fórmula para seguir triunfando en el deporte después de ganar su 24º título de Grand Slam en el US Open.
El número 1 del mundo ha protagonizado otra temporada dominante, ganando el Abierto de Australia y Roland Garros antes de derrotar a Daniil Medvedev en sets corridos en el último grande del año en Nueva York. De este modo, ha igualado el récord de Margaret Court de 24 títulos de Slam.
El tenista de 36 años está a punto de cumplir su semana número 400 al frente de la clasificación ATP y tiene un total de 92 títulos individuales ATP. Ahora, Djokovic ha revelado la clave de su increíble longevidad en el deporte.
La fórmula del éxito de Djokovic
El serbio reveló que, para permanecer tanto tiempo en la cima, tiene que ser capaz de adaptarse a los cambios y reinventarse.
"Siempre hay cambios, literalmente cada semana o cada mes, en mi enfoque del entrenamiento, de la recuperación y de la preparación mental. Siempre hay algo que intento añadir para mejorar el rendimiento de mi juego, al menos un poco.
"Es un proceso constante de intentar mejorar e intentar poner en práctica ciertas cosas que te funcionan y encontrar esa fórmula.
"Cuando la encuentras, una de las mayores lecciones que he aprendido mentalmente a lo largo de mi carrera es que, aunque encuentres una fórmula que funcione, no es una garantía, y lo más probable es que no funcione al año siguiente", afirmó.
Djokovic también habló de competir con jugadores de la mitad de su edad, como el número 2 del mundo Carlos Alcaraz.
"Hay que reinventarse porque todo el mundo lo hace", añadió.
"Como persona de 36 años que compite con jóvenes de 20, probablemente tenga que hacerlo más de lo que lo he hecho nunca para mantener mi cuerpo en forma, para poder recuperarme y poder rendir al máximo nivel de forma constante", añadió.
Solo En
Novedades Populares
Últimos Comentarios
- Este tío es un resentido, lo único que consigue es quedar a la altura del barro. No me gustas nada Kyrgios.Coherente09-09-2024
- Su primer título en Roland Garros fue en 2020, no en 2022. Saludos.AfricanMeza1411-06-2024
- jajajaj, con lo zumbao que está seguro q lo vuelve a hacerLuisYopis124-04-2024
- La pobre Paula de mal en peor, la derrota de hoy es de no tener confianzaLuisYopis124-04-2024
- Sí, una pena, pero bueno experiencia para la maletaLuisYopis124-04-2024